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暑假已近尾声，由于今年高温天气天数较多，孩子缺乏室外活动，而经过了漫长的居家生活和线上学习，容易发展成近视。开学在即，来门诊看近视的孩子们不少。与此同时，炎热的夏天也是细菌疯狂繁殖的季节，眼睛作为我们的“心灵之窗”，本就容易受到外界的影响，特别是婴幼儿，对外在环境缺乏很好的适应力，因此需要特别的照顾。开学前的最后一个假期周末，小布来到上海儿童医学中心眼科门诊部，发现带孩子来问诊的家长络绎不绝，都想趁着开学前最后一个休息日给孩子做个眼部检查。“大概从开学前两三周起，眼科就诊高峰逐渐高起来，由于暑假期间，小朋友缺少家长监督，家长对孩子视力没了把握，开学前来检查，也方便他们开学后，在护眼的前提下有效安排学习计划。”上海儿童医学中心眼科主治医师李谐告诉小布：“现在每天差不多开七八个诊室，其中四五个是普通门诊，两三个是专科门诊。”孩子们即将进入校园，开展线下教学，长时间固定焦距的注视会增加患近视的风险。李医生建议家长需注意以下几个方面：“我们用眼的健康良好习惯，其实是用眼二、三十分钟后就休息眼睛，因此小朋友下课后要尽量到课外多活动，多往窗外远视；平常读写的姿势要端正，不要趴在桌子上，或者是躺着、侧着用眼，这都是对用眼不好的习惯；还有就是在体育课上，尽量多到室外活动，尤其是趁着阳光好的时候多进行户外活动。”与此同时，李医生也呼吁家长和老师尽可能减少线上作业，减少电子产品给孩子带来的用眼负担。经过漫长的暑假，孩子们终于能和阔别许久的小伙伴见面，跑跑跳跳集体活动或玩耍时，免不了有身体接触，稍不注意便有可能造成眼外伤，医生提醒家长，应提前给孩子做好防护措施，避免孩子在玩耍时发生外眼损伤。
“孩子要有安全意识，家长要做好宣教，告诉孩子在集体活动或玩耍时要照顾好自己、也要照顾好别人。选择游玩环境时，要提前熟悉整个环境，才能知道哪些风险是要提前规避的。”李医生介绍说，“要提醒家长和孩子，眼部一旦发生损伤意外，不要医院来。如有一些钝挫伤，比如遇到玩具子弹、球类击伤等，医院就诊。有时自己觉得没有明显视力下降、眼痛、眼红情况，但有可能已经造成了一定的眼内出血、视网膜脱落，存在一定风险，不要抱着侥幸心理。”他还提醒，希望小朋友尽量不要去玩激光笔，等发现眼部不适时，激光对眼睛的损伤基本不大可逆。
文字：李理
摄影：邱波
编辑：邹莹
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